Sasanka De Silva Pannipitiya

An “energy vampire” is a person who intentionally or unintentionally drains the energy or vitality of others.

This is a metaphor for people who are emotionally needy and rely on the attention and energy of others to feel good about themselves.

Energy vampires can be found in a variety of settings, including personal relationships, friendships, and even the workplace.

They may be excessively negative or critical, always finding fault in others or the situation, or they may constantly seek attention, praise, or validation from others.

Being in the presence of an energy vampire can make you feel drained, exhausted, and even depressed.

To protect yourself from an energy vampire’s draining influence, it is critical to recognize the signs and set healthy boundaries.

Here are some common signs that someone may be an energy vampire:

1.    They always seem to be negative or critical: Energy vampires tend to focus on the negative aspects of life, always complaining, criticizing, or finding fault in people or situations.

2.    They constantly seek attention: They may constantly demand attention, praise, or validation from others, or they may interrupt conversations or try to dominate social situations.

3.    They are emotionally needy: Energy vampires often have low self-esteem and rely on others to feel good about themselves. They may seek constant reassurance or need to be the centre of attention.

4.    They drain your energy: After spending time with an energy vampire, you may feel exhausted, drained, or even physically ill. They can sap your energy, leaving you feeling empty and depleted.

5.    They lack empathy: Energy vampires may be insensitive to the needs or feelings of others, and they may be unable or unwilling to see things from another person’s perspective.

6.    They create drama: They may thrive on drama or conflict, always stirring up trouble or creating chaos to get attention.

7.    They have a victim mentality: Energy vampires may see themselves as victims and believe that the world is against them. They may blame others for their problems and refuse to take responsibility for their actions.

It’s important to remember that not everyone who exhibits some of these behaviours is an energy vampire and that any relationship or interaction should be approached with empathy and understanding.

If, on the other hand, you consistently feel drained or exhausted after spending time with someone, it may be time to reevaluate the relationship and establish healthy boundaries.

The question now is, “Are you an energy vampire?“

“ශක්ති වැම්පයර්“ යනු හිතාමතා හෝ නොදැනුවත්ව අන් අයගේ ශක්තිය හෝ ජීව ශක්තිය නැති කරන පුද්ගලයෙකි.

මෙය චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා ඇති සහ තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා අන් අයගේ අවධානය සහ ශක්තිය මත රඳා සිටින පුද්ගලයින් සඳහා රූපකයකි.

බලශක්ති වැම්පයර්වරුන් පුද්ගලික සබඳතා, මිත්රත්වයන් සහ සේවා ස්ථානය ඇතුළු විවිධ සැකසුම් තුළ සොයා ගත හැක.

ඔවුන් ඕනෑවට වඩා නිෂේධාත්මක හෝ විවේචනාත්මක විය හැකිය, සෑම විටම අන්‍යයන්ගේ හෝ තත්වයේ වැරදි සොයා ගනී, නැතහොත් ඔවුන් නිරන්තරයෙන් අන් අයගේ අවධානය, ප්‍රශංසාව හෝ වලංගු භාවය ලබා ගත හැකිය.

ශක්ති වැම්පයරයෙකු ඉදිරියේ සිටීමෙන් ඔබට විඩාව, විඩාව සහ මානසික අවපීඩනය පවා ඇති විය හැක.

ශක්ති වැම්පයරයෙකුගේ ජලාපවහන බලපෑමෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, සලකුණු හඳුනා ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් සැකසීම ඉතා වැදගත් වේ.

යමෙකු ශක්ති වැම්පයරයෙකු විය හැකි බවට පොදු සංඥා කිහිපයක් මෙන්න:

1. ඔවුන් සෑම විටම ඍණාත්මක හෝ විවේචනාත්මක බව පෙනේ: බලශක්ති වැම්පයර්වරු ජීවිතයේ ඍණාත්මක අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නැඹුරු වෙති, සෑම විටම පැමිණිලි කිරීම, විවේචනය කිරීම හෝ පුද්ගලයන් හෝ තත්වයන් තුළ වැරදි සොයා ගැනීම.

2. ඔවුන් නිරන්තරයෙන් අවධානය සොයයි: ඔවුන් නිරන්තරයෙන් අවධානය, ප්‍රශංසා කිරීම හෝ අන්‍යයන්ගේ වලංගුභාවය ඉල්ලා සිටිය හැකිය, නැතහොත් ඔවුන් සංවාදවලට බාධා කිරීම හෝ සමාජ තත්වයන් ආධිපත්‍යය දැරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

3. ඔවුන් චිත්තවේගීය වශයෙන් අවශ්‍යතා ඇති අය: බලශක්ති වැම්පයර්වරුන් බොහෝ විට අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති අතර තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට අන් අය මත රඳා සිටිති. ඔවුන් නිරන්තර සහතිකයක් ලබා ගැනීමට හෝ අවධානය යොමු කිරීමේ මධ්‍යස්ථානය වීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

4. ඔවුන් ඔබේ ශක්තිය ඉවතට ඇද දමයි: ශක්ති පිසාචයෙකු සමඟ කාලය ගත කිරීමෙන් පසු, ඔබට විඩාව, සිඳී යාම හෝ ශාරීරිකව අසනීප විය හැක. ඔබට හිස් බවක් සහ ක්ෂයවීමක් දැනෙන්නට සලස්වා ඔබේ ශක්තිය හීන කළ හැකිය.

5. ඔවුන්ට සංවේදනය නැත: ශක්ති වැම්පයර්වරුන් අන් අයගේ අවශ්‍යතා හෝ හැඟීම් කෙරෙහි සංවේදී නොවන අතර, වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් දේවල් දැකීමට ඔවුන්ට නොහැකි හෝ අකමැති විය හැකිය.

6. ඔවුන් නාට්‍ය නිර්මාණය කරයි: ඔවුන් නාට්‍ය හෝ ගැටුම් මත සමෘද්ධිමත් විය හැකිය, සෑම විටම කරදර අවුස්සමින් හෝ අවධානය ලබා ගැනීම සඳහා අවුල් ඇති කරයි.

7. ඔවුන්ට වින්දිත මානසිකත්වයක් ඇත: බලශක්ති වැම්පයර්වරුන් තමන් ගොදුරු වූවන් ලෙස දකින අතර ලෝකය ඔවුන්ට විරුද්ධ බව විශ්වාස කරයි. ඔවුන් තම ගැටළු සඳහා අන් අයට දොස් පැවරිය හැකි අතර ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරයි.

මෙම හැසිරීම් වලින් සමහරක් ප්‍රදර්ශනය කරන සෑම කෙනෙකුම ශක්ති පිසාචයන් නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් හෝ අන්තර්ක්‍රියාවක් සංවේදීව සහ අවබෝධයෙන් ප්‍රවේශ විය යුතුය.

අනෙක් අතට, යමෙකු සමඟ කාලය ගත කිරීමෙන් පසු ඔබට නිරන්තරයෙන් වෙහෙසක් හෝ වෙහෙසක් දැනේ නම්, එය සම්බන්ධතාවය නැවත ඇගයීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් ස්ථාපිත කිරීමට කාලය විය හැකිය.

දැන් ප්‍රශ්නය වන්නේ “ඔබ බලශක්ති වැම්පයර් කෙනෙක්ද?”

Sasanka De Silva

Pannipitiya.