වෛද්‍ය රුවන්  එම් ජයතුංග  ටිකිරි ලියාට වතුර කළයක් ගෙන එන ලෙස මව කියූ අතර ටිකිරි ලියා මැටි කළයත් ගෙන ලිඳට ගියාය. ලිඳ වට කර කබරගොයෙක් සිටි නිසා ටිකිරි ලියා උගේ බාව මඟ හැර  ලිඳ  අසලට ගිය නමුදු එතැන සිටි දිය බරියා  ටිකිරි ලියා ගේ කකුල කෑවේය. ඒ සමග ටිකිරි ලියා ගේ අතින් කළය බිම වැටී […]

Foreword Ruwan M Jayatunge’s Clinical Meditation is a most ambitious project, providing a broad overview of meditative techniques without sacrificing in-depth analysis.    There are several challenges involved in describing the value of meditation in clinical practice.  The practice of meditation” encompasses a large and varied field. Much of the published scientific literature is of […]

වෛද්‍ය රුවන්  එම් ජයතුංග අවාසනාවන්ත ගුවන් යානා අණතුරකින් ජෝන් ඩෙන්වර් මිය ගියේ නොමැති නම් ඔහු මේ වන විට තම ජීවිතයේ 70 සැතපුම් කණුව පසු කරන්නේය. එහෙත් 1997 වසරේදී ඔහු මිය ගියේය.  ජෝන් ඩෙන්වර් ගේ ගීත අප අසන්නේ 1970 දශකයේ මුල් කාලයේ ශ්‍රී ලංකා ගුවන් විදුලි සංස්ථාවේ ඉංග්‍රීසි සේවය හරහාය. 1978 වසරේදී වරක් මමත් ප්‍රියදර්ශන අබේවීර […]

Dr Ruwan M Jayatunge M.D. කලුවා හකුරු දුරයලාගේ නන්දන වඩුතන්තිරි තමන්ව හඳුන්වා ගන්නේ කුල පීඩිතයෙකු ලෙසටය. ළමා කාලයේ සිටම කුල පීඩනය ඔහු අත් දකියි. නන්දන වඩුතන්තිරි පවසන අන්දමට ඔහු ජීවත්වූ ප්‍රදේශයේ ධනවත් සහ කුලවත් අසල්වැසියෝ ඔවුන් ගේ දරුවන් සමග කුඩා  නන්දන වඩුතන්තිරි සමග සෙල්ලම් කිරීමට අවසර නොදෙති. එසේම පාසලේදී ද ඔහුව ගුරුවරු මෙන්ම සිසුන් ද […]

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග දැන් බලමු ලංකාවේ දොස්තරකම සක්විති පදවියක් වෙන්නේ කොහොමද කියලා.  සරණපාල දුප්පත් පවුලක කෙනෙක්. ඔහුගේ පියා වඩුවෙක්. ඔහු කුඩා කාලයේ උණට බෙහෙත් ගන්න දොස්තර ලඟට  යනවා. එහිදී ඔහු දකිනවා තම පියා දොස්තර ඉදිරියේ බයාදු කමින් සරණපාල ගේ ලෙඩය ගැන කියන අයුරු.  දොස්තර ටයි එකක් දාලා ගාම්භීර විදියට ඉන්නේ. ඒක සරණපාල දකිනවා. තම […]

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග විසින් ලියන ලද POWs of the Eelam War ලිපියේ සිංහල පරිවර්තනය ඊලාම් යුද සමයේ යුද සිරකරුවන් වී  (POW) සිටි පිරිස් මේ වන විට මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ගැටළු රාශියකට මුහුණපායි. ශ්‍රී ලංකාවේ උතුරු ප්‍රදේශයේ වසර 20 ක් තිස්සේ පැවති ඊලාම් යුද්ධය, ඉන් දිවිගලවාගත් පුද්ගලයන් අතරේ විවිධ මානසික හා කායික සෞඛ්‍ය අපහසුතාවයන් ඇති […]

සාකච්ඡා කලේ වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග 1) ඔබ ගැන පුද්ගලික තොරතුරු ටිකක් කියනවද ? මම ඉපදුනේ 1961 අප්‍රේල් මාසේ 28 මීගමුව රජයේ රෝහලේදී, උපන් ගම කැපුම්ගොඩ, පමුණුගම, පියා පොලිස් නිළධාරියෙක්, මව පාසල් ගුරුවරියක්. පවුලේ මා ඇතුළු එක් සාමාජිකාවක් පමණයි. ඇය මාගේ බාල නංගි. මූලික අධ්‍යාපනය හැදෑරුවේ මීගමුව මාරිස්ටෙලා විද්‍යාලයේ. අ.පො.ස. (උ.පෙළ) හැදෑරුවේ කඳාන මැසනඩ් විද්‍යාලයේ.  […]

 වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග සජිත් ප්‍රේමදාස මා සමග කොලඹ වජිරාරාම දහම් පාසලේ ප්‍රාථමික පන්ති වලදී ඉගෙනුම ලැබුවේය. අපගේ ගුරුවරිය වූයේ ඉඳ්‍රරත්න මහත්මියයි. ඒ කාලයේ සජිත් ඉගෙන ගත්තේ ගල්කිස්සේ සාන්ත තෝමස් විදුහලේය. ඔහු නිතරම පන්තියට ඔහුගේ මුද්දර පොත ගෙනා අතර මම කොළ පැහැති ප්ලාස්ටික්  කුඩා සොල්දාදුවන් දෙදෙනෙකු ඔහුට දී මුද්දරයක් ඉල්ලාගත්තෙමි. එය අප අතර සිදුවූ මුල්ම […]

Brian Rees MD MPH Colonel (retired) US Army  Executive Director, TM for Veterans Director, Operation Warrior Wellness Dr. Jayatunge’s Clinical Meditation is a most ambitious project, providing a broad overview of meditative techniques without sacrificing in-depth analysis. There are several challenges involved in describing the value of meditation in clinical practice. The practice of meditation” encompasses […]

Ruwan M Jayatunge M.D.  Over the past 30 years the practice of meditation has become increasingly popular in clinical settings (Dakwar & Levin, 2009). Meditation allows studying the multiple connections between the mind, brain, and body (Braboszcz et al, 2010).   Meditation has numerous health   benefits (Cramer et al., 2016). It has beneficial effects on brain and body. Meditation is […]

A new Book on Literature and Psychology by Dr Ruwan M Jayatunge  Foreword – Between Literature and Psychology Dr. Ruwan M Jayatunge, a Sri Lankan clinician, has written an extraordinary book linking the Western literary canon (Shakespeare, Dante, Goethe, and Tolstoy among others) with psychiatry, showing how great writers are able to portray psychopathology with unique […]

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග නීරෝගී නොවන සමාජයක් සෑමකල්හිම සතුරෙකු හෙවත් අනෙකා සොයා යති. සම්පත් අඩු වීම ,  දැණුමේ සහ හැකියාවන් සීමා වීම ,   ආචාර ධර්ම පිලිබඳ දැණුම හීන වීම වැනි කරුණු මෙම තත්වය උග්‍ර කරයි. මේ නිසා සෑම විටම අනෙක් පාර්ශවය සතුරෙකු විට දකියි.සතුරෙකු නොමැති වීම ඔවුනට කාංසාව ගෙන දෙයි.  පේරාදෙනිය වෛද්‍ය පීඨය ආරම්භ […]

සාකච්ඡා කලේ වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  ශ්‍රී ලංකා සෞඛ්‍ය සේවය තුලදී සමරිසියන්  පීඩාවට පත් වන බව නොරහසකි. මේ නිසා  සෞඛ්‍ය සේවය තුල සිටින සමරිසි ප්‍රජාවද , සේවාලාභීන් ද නිරන්තරයෙන්ම  වෙනස්කම් වලට භාජනය වෙති. 1994 වසරේදී මා  දකුණු කොළඹ ශික්‍ෂණ රෝහල හෙවත් කළුබෝවිල රෝහලේ සේවය කල කාලයේදී එම රෝහලේ කම්කරුවෙකු ලෙස සේවය කල සමරිසි පුද්ගලයෙකුගේ චර්‍යාව […]

සාකච්ඡා කලේ වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග 71 කැරැල්ලත් සමඟ ජෙගනාදන් මහතාගේ නම නිතැතින්ම සඳහන් වෙයි. කැරළිකරුවන් පිළිබඳ පරීක්ෂණ වලදී  ඔහු විශේෂ කාර්යයක් කළේය. රහස් පොලිසියේ විශේෂ විමර්ෂණ ඒකකයේ නිලධාරියෙකු වූ ජෙගනාදන් මහතාගේ නියම නම බී.ඇන්ටන් ජෙයනාතන් ය. එහෙත් වැඩිදෙනා ඔහුව අමතන්නේ ජෙගනාදන් නමිනි. දැනට කොළඹ පෞද්ගලික ආරක්ෂක සමාගමක් පත්වාගෙන යන ජෙගනාදන් මහතා දක්ෂ රහස් පරීක්ෂකවරයෙකි. […]

Ruwan M Jayatunge M.D.  The word ‘conciousness’ is derived from Latin, having its roots in conscio formed by the coalescence of cum meaning ‘with’ and scio meaning ‘know’ (Sousa, 2013).  Consciousness has been one of the most important and tantalizing issues ever since the origin of philosophy and medicine (Facco et al., 2017). The understanding of consciousness has been one of […]

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග ජවිපෙ නායකයාව සිටි රෝහණ විජේවීර (පටබැඳිගේ දොන් නන්දසිරි විජේවීර) විසින් පුද්ගලිකව කිසිදු මිනිසෙකු මරා දමා නොමැත. එහෙත් ඔහු විසින් මිනිසුන් බොහෝ දෙනෙකු මරා දැමීම සඳහා නියෝග දුන්නේය.  තමන්  විශ්වාස කරන දේශපාලන න්‍යාය අනුව මිනිසුන් ඝාතනය කිරීමට විජේවීර පෙළඹුනේ මන්ද ? උත්ප්‍රාසය නම් ඔහු  පොල් පොට් මෙන් අසංවේදී මිනිසෙකු නොවීමයි. රෝහණ විජේවීර තම පවුලේ සාමාජිකයන්ට […]

සාකච්ඡා කලේ වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  එරාජ් කොහොමද ?  හොඳින් ඉන්නවා මාව මතකද  ? මම නාලන්දේ රුවන්  මොකද මතක නැත්තේ මොනවද මං ගැන මතක ? අපේ කෙඩෙටිං ප්ලැටූන් එකේ හිටියනේ. ප්ලැටූන් එකේ කතා කරලා නිතරම සාජන් නානායක්කාර ගෙන් ආර් එස් එම් රුවන් කුලතුංග ගෙන් පනිෂ්මන්ට් කාපු එක්කෙනානේ. මට මතකයි ඔයාව. හරි හරි අපි එහෙනම් පස්සේ ඒවා […]

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග ලංකාව විසින් මෙතෙක් බිහි කර තිබෙන විශිෂ්ටතම මනෝ විද්‍යාඥයා පද්මාල් ද සිල්වා මහතාය. ඔහු මනෝ විද්‍යාඥ ස්ටැන්ලි රැක්මන් , මනෝ විද්‍යාඥ විලියම් යූල් වැනි පතාකයන් ගේ ගෞරවයට ලක් වූ පුද්ගලයෙකි. එහෙත් වරක් මා ඉදිරියේ එක් මනෝ වෛද්‍යවරියක් පද්මාල් ද සිල්වා මහතා උපහාසයට ලක් කලේ ඔහුගේ ප්‍රථම උපාධිය සිංහල සහ බෞද්ධ දර්ශනය […]

 වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග නලීන් ද සිල්වා  සහ  ගුණදාස අමරසේකර යනු බටහිර ලෝකය සියළු  අයහපතේ මූලය ලෙස සිතන්නෝය. ඔවුන්ට බටහිර අජීර්ණය. එහෙත් ඔවුන් තම දරුවන් උසස් අධ්‍යාපනය සඳහාද ජීවත් වීම සඳහාද යැව්වේ බටහිරටය.   ගුණදාස අමරසේකර යනු ශ්‍රී ලංකාව නම් කුඩා දිවයිනට පමණක් සීමාවූ හිටපු දන්ත වෛද්‍යවරයෙකි. ඔහු ගැන අනුරාධපුරයෙන් එහාට මිනිසුන් දන්නේ නැති තරම් […]

මහාචාර්ය සිරි හෙට්ටිගේ සමාජ විද්‍යාව පිළිබද සම්මානිත මහාචාර්ය කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලය 1971 වසරේ, අප්‍රේල් මස ජනතා විමුක්ති පෙරමුණේ මෙහෙයවීම යටතේ ලංකාවේ දකුණු පළාත මුල් කරගෙන දියත් කෙරුණු, රාජ්‍ය විරෝධී ආයුධ සන්නද්ධ තරුණ කැරැල්ල ශ්‍රි ලංකාව 1948 නිදහස ලැබීමෙන් පසු රට තුළ ඇතිවූ ප්‍රථම දේශපාලන අර්බුදය සනිටුහන් කළේය. දින ගණනාවක් තිස්සේ සිදුවු ප්‍රචන්ඩ ක්‍රියා රටතුළ හදිසි තත්වයක්, දේශපාලන […]

Dr Ruwan M Jayatunge  The term mindfulness” has been used to refer to a psychological state of awareness, a practice that promotes this awareness, a mode of processing information, and a characterological trait (Brown et al., 2007; Davis & Hayes, 2011).  According to Bodhi (2000) the word mindfulness originally comes from the Pali word sati, […]

Dr Ruwan M Jayatunge  Empathy is a crucial component in healthy living. Empathy is a complex construct, thought to contain multiple components (Bonfils et al., 2017). Empathy is a basic prosocial behavior which is referred to as an ability to understand and share others’ emotional state and also a social-behavioral basis of altruism (Chen et […]

Dr Ruwan M Jayatunge Freddie Mercury ‘s  musical hit Bohemian Rhapsody carried a numerous metaphors and symbolism that transformed the band into a global phenomenon. Bohemian Rhapsody” song was written by Freddy Mercury which had no chorus but consisted of   six sections: introduction, ballad, guitar solo, opera, rock and outro. Bohemian Rhapsody could be considered […]

සාකච්ඡා කලේ වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  රෝහිත මුණසිංහ සුප්‍රකට  ලේඛකයෙකි. ඔහු ජවිපෙ හිටපු ක්‍රියාධරයෙකි. මීට මාස කීපයකට උඩදී මට රෝහිත මුණසිංහව ප්‍රංශයේ පැරිස් නගරයේදී හමු විය. පහත සාකච්ඡාව හරහා  ඔහු ජවිපෙ අභ්‍යන්තරය පිලිබඳව කතා කරයි. ඔබ ජවිපෙ සාමාජිකයෙකු වන්නේ ඇයි?  එය හේතූන් කිහිපයක එකතුවෙන් සිදුවෙන්නක්. මම හැදුනේ වැඩුණේ විශාල ඥාති මිත්‍රාදීන් පිරිසක් නිතර ආව ගිය […]

පරිකල්පන අතික්‍රමණය ; වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  වින්සන්ට් ලංකාතිලක ගේ දෙනෙත් යළිත් වරක් ඔරී රෙයිස්මාන් ගේ චිත්‍රය වෙත ගියේය. එහි දුඹුරු පැහැති ගස් වල කඳන් සහ විශාල කහ පැහැති කොල දෙස ඔහුගේ අවධානය යොමු විය. කුඩා ත්‍රිකෝණයක් ලෙස ගස් අතරින් නිල් පැහැති අහස දකින්නට තිබේ. ගුරු පැහැති පාර ඇඳ තිබෙන්නේ බුහුටි ලෙස නොවේ. මෙම චිත්‍රයේ […]

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග   එළියකන්ද වධකාගාරයේ  සිටි රැඳවියෙකු වූ අජිත් පැරකුම් ජයසිංහගේ කේ පොයින්ට් නවකතාව පදනම් වන්නේ සත්‍ය අත්දැකීම් මතය.එය මිනිස් අත්දැකීම් වලින් ඔබ්බට ගිය කතාවකි.  නට්සීන් ගේ වධ කඳවුරු , ස්ටාලින් ගේ ගුලාග් වධ කඳවුරු,  පොල් පොට් ගේ   Tuol Sleng  මරණයේ ගොවි බිම් ආශ්‍රිත වධ කඳවුරු, ඇමරිකානු හමුදාව විසින් පවත්වාගෙන ගිය  Abu Ghraib සහ  , ග්වන්තනමෝ […]

Dr. Ruwan M Jayatunge   Jack the Ripper was an unidentified serial killer who terrorized the Whitechapel district in London’s East End by committing a number of murders in 1888. According to the official figures Jack the Ripper had killed five female prostitutes between August 31 and November 9, 1888. However some experts believe that his […]

Professor Tatyana Titarenko  Corresponding Member of the National Academy of Pedagogical Sciences of Ukraine  Head of the Laboratory of Social Psychology of the Person Institute of Social and Political Psychology Dr.  Ruwan M . Jayatunge’s   PTSD in the USSR” amazes the reader primarily with its original design. The author, step by step, reveals the underlying psychological causes […]

සාකච්ඡා කලේ වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග කැප්ටන් ජයන්ත කොතලාවල (පසුකාලීනව ලුතිනන් කර්නල්) සිංහ රෙජිමේන්තුවේ නිලධාරියෙකි. ඔහු යාපනය කොටුව එල්.ටී.ටී.ඊ ග්‍රහණයට අසු නොවීමට ඉඩ නොදී සටන් කල නිලධාරියෙකු විය. මුහුණ පුරා රැවුල වවාගෙන සිටි  කැප්ටන් කොතලාවල හයයි හයේ පුරුෂයෙකු විය. ඔහු සහ එවකට යාපනයේ එල්.ටී.ටී.ඊ සංවිධානයේ සිටි  ජ්‍යෙෂ්ඨ සාමාජිකයෙකු වූ රහීම් ( ශ්‍රී කුමාර් කනගරත්නම්) අතර අපූරු […]

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග චාමර වන්නිආරච්චි අපේ කාලයේ වීරයෙකි. රුදුරු පිළිකාවකින් පීඩා විඳිමින් සිටියද ඔහු අප්‍රමාණ ධෛර්‍යයකින් යුතුව මරණය දක්වා රෝගය සමග සටන් කලේය. රෝගය සමග සටන් කරමින් අන් අයවද දැණුවත් කලේය. පිළිකා රෝගය නිසා චාමර වන්නිආරච්චි මිය ගියද ඔහු අපට ඉගැන්වූ දෑ බොහෝය. තමාගේ මරණයට සුළු කාලයකට පෙර චාමර විසින් ලියා ලද මෙම සටහන […]