Author Archive for Dr Ruwan M Jayatunge M.D.

Tales Of Soldiers

Thursday, April 19th, 2018

Dr Ruwan M Jayatunge  Jose Naroskey once said In war, there are no unwounded soldiers” Undeniably war has a profound effect on soldiers. It has a catastrophic effect on their health and wellbeing. I have met a number of soldiers around the globe who belonged to different Armies and various military organizations. Many of them […]

More >

සෝවියට් වෛද්‍ය විද්‍යාව

Tuesday, April 17th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  සෝවියට් දේශය එක් කාලයක් විද්‍යාව සහ තාක්‍ෂණය අතින් ලෝකයේ  මුල් පෙලේ රටක් විය​. මේ කාලයේදී සෝවියට් දේශය වෛද්‍ය විද්‍යාව ජයග්‍රහණ රැසක් ලබා ගත්තේය​. උදාහරණයක් ලෙස අක්‍ෂි වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා ෆියදෝරොෆ් සහ අස්ථි ශල්‍ය විද්‍යාව සඳහා එලිසාරොෆ් යන විශේෂඥයන් ලෝක පූජිත වූහ​. මෙම ජයග්‍රාහී සමයේදී සෝවියට් වෛද්‍ය විද්‍යාල ලෝක ශ්‍රේණි ගත කිරීමේදී […]

More >

The Psychological Impact of Homophobia in Sri Lanka

Friday, April 13th, 2018

Dr Ruwan M Jayatunge  Homosexuality is defined as the orientation of sexual need, desire, or responsiveness towards other persons of the same gender (Masango, 2002).Although definitions of the term often focus mainly on sexual acts and attractions persons of the same biological sex , homosexuality also refers to patterns of same sex romantic and emotional […]

More >

The Human Mind

Tuesday, April 10th, 2018

Dr Ruwan M Jayatunge  There is a popular notion that states – As humans we live in our Minds.  Mind has been variously defined as that which is responsible for one’s thoughts and feelings, the seat of the faculty of reason or the aspect of intellect and consciousness experienced as combinations of thought, perception, memory, […]

More >

ඝාතකයන් ගේ විලාපය

Monday, April 9th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග රනිල් ඔබට මාව  මතකද ? මම ගෝනවල සුනිල් මම ඔබගේ මිතුරු ස්ත්‍රී දූෂකයා සුනිල් සමාවෙන් පසු මම යලි උපන්නා නමුත් රතු සහෝදරයන් මගේ ශරීරය පෙනේරයක් ලෙස හිල් කලා මම මගේ ශරීරය අත හැර ඉහලට පාවී ගියා ගිනියම් බටයක් ඇතුලින් සිරිසේන කුරේ ඔබට මාව මතකද ? මම ඔබගේ ළමයෙක් මම සොත්ති උපාලි ඔබ සහ ගරු ප්‍රේමදාස දුන් කොන්ත්‍රාත් නිසි ලෙස ඉටු කලා නමුත් මට මහ පාරේ ගහලා දැම්මා මට දැන් ශරීරයක් නෑ මම භූතයෙක්ද ප්‍රේතයෙක්ද ? මට කියන්න දන්නේ නෑ චන්ද්‍රිකා ඔබට මාව මතකද මම බැද්දගානේ සන්ජීව ඔබ කියූ පරිදි මම වැඩ දුන්නා ගෙවල් ගිනි තිබ්බා පෙට්‍රල් ඇඟවල් වලට වත් කලා ඒත් මම ටාගට් එකක් උනේ ඇයි මගේ කුණු කයෙන් ආත්මය ඉවත් කලා මම තවමත් නිදහස් නෑ මට පරණ වැඩ පේනවා ඔවුන් ගේ විලාපයන් ඇසෙනවා මට සැනසීමක් නෑ    මහින්ද මාව මතකද මම ඔබගේ සුමිතුරු චණ්ඩි මල්ලී මට පිට කොටුවේම ගහලා දැම්මා ඔබ මා නිසා දුක් උනාද ? ජුලම්පිටිය අමරේ ,මේජර් නෙවිල් මේ පැත්තේ එයි කියා මා සිතුවා ඒත් ඔවුන් තවම නෑ පුතා ගේ ලේලිගේ හරඹ නම් දුටුවා මට පන්චස්කන්ධයක් නෑ ඒත් වේදනාව දැනෙනවා ඉවසන්න බෑ […]

More >

හේ රනිල් නම් විය

Friday, April 6th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග රනිල් වික්‍රමසිංහ යනු 1977 කැබිනට්ටුවේ ලාබාලතම මෙන්ම අත්දැකීම් අඩුම වූ අමාත්‍යවරයා විය​.  නමුත් කාලයත් සමග දේශපාලන ප්‍රවාහයන්ට මුහුණ දීම මගින් ඔහු මනා පරිචයක් ලැබීය​. රනිල් බටහිර සංස්කෘතියේ මෙන්ම ක්‍රිස්තියානි හැදියාව ඔස්සේ හැදී වැඩුනු පුද්ගලයෙකි. එම නිසා ඔහු තුල අනෙකුත් ශ්‍රී ලාංකික දේශපාලකයන් අතර දක්නට නොමැති ශිෂ්ට බවක් තිබේ. ඔහු සංස්කෘතියුක්ත මිනිසෙකි. ඔහු […]

More >

ඇඹිලිපිටිය ඛේදවාචකය

Friday, March 23rd, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග මෑතකදී මම ඇඹිලිපිටිය මධ්‍ය මහා විද්‍යාලයේ සිසුන් පිරිසක් පැහැරගෙන ගොස් ඝාතනය කිරීම සිද්ධිය සම්බන්ධයෙන් ලියන ලද අමාවක සඳ  යට කෘතිය කියවූයෙමි. එම පොත කියවීමත් සමගම ඇඹිලිපිටිය සිදුවීම්  ගැන  මා විසින්  දීර්ඝ කාලයක් පුරා හැදෑරූ  දේවල් මගේ මතකයට ආවේය​.  ඝාතනය කරන ලද සිසුන් ගේ කියා සැක කරන ලද සූරියකන්දේ සමූහ මිනීවලෙන් සොයා […]

More >

අධ්‍යාපන ප්‍රතිකාර සාක්ෂාත්කරය

Friday, March 23rd, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග මෑතකදී මට එක්තරා මවක් ලිපියක් යොමු කලාය​. මීට වසර ගනනාවකට පෙර මා ඇයගේ දරුවන්ට අධ්‍යාපන ප්‍රතිකාර මගින් සහාය වූ බවත් වර්තමානයේ එම දරුවන් දෙදෙනා ඉහල අධ්‍යාපනයේ යෙදෙන බවත් ඇය විසින් මට පැවසුවාය​. පහත දැක්වෙන්නේ ඇය විසින් මා වෙත යොමු කල ඊ ලිපියයි.  අධ්‍යාපන ප්‍රතිකාර යන සංකල්පය තවමත් ලංකාවට ආගන්තුක විෂයකි. මෙම […]

More >

The Power of Now

Sunday, March 18th, 2018

Dr Ruwan M Jayatunge  Eckhart Tolle’ s spiritually awaking book The Power of Now highlights the  importance of living in the present moment.  Ironically people avoid the present moment most of the time and dwelling in the depressive thoughts of the past or anxiety related thoughts connected with the future. A person who does not live in […]

More >

I am not a number

Saturday, March 10th, 2018

Dr Ruwan M Jayatunge  The following is a poem inspired by the text  I Am Not A Number by First Nations member Jenny Kay Dupuis and Kathy Kacer as well as research on the horrors of life in residential schools in the rarely discussed bleak years of Canadian history. This is my story But I […]

More >

Post-Traumatic Stress Disorder: A Review of Therapeutic Role of Meditation Interventions

Friday, March 9th, 2018

Ruwan M. Jayatunge and Mieczyslaw Pokorski    Abstract  This review is an attempt to provide a comprehensive view of post-traumatic-stress disorder (PTSD) and its therapy, focusing on the use of meditation interventions. PTSD is a multimodal psycho-physiological-behavioral disorder, which calls for the potential usefulness of spiritual therapy. Recent times witness a substantial scientific interest in […]

More >

The Neuro- Physio -Biology of Meditation

Wednesday, March 7th, 2018

Dr Ruwan M Jayatunge  In general terms meditation is the non-judgmental observation of the ongoing stream of internal experiences as they arise. However meditation is a complex mental process involving changes in cognition, sensory perception, affect, hormones, and autonomic activity (Newberg & Iversen, 2003). Grabovac and team (2011) indicate that focused attention, decentering, and emotion regulation as mechanisms of mindfulness. […]

More >

Dialectical Behaviour Therapy (DBT) and the Buddhist Philosophy

Wednesday, March 7th, 2018

Ruwan M Jayatunge M.D.  Dialectical behavior therapy (DBT) is a modified form of cognitive behavioral therapy (CBT) that was developed in late 1970s by Marsha M. Linehan a psychology researcher at the University of Washington (Linehan, 1993).  DBT is an empirically supported treatment for suicidal individuals (Linehan et al., 2015). It can be adapted to treat borderline personality […]

More >

දේශපාලනයේ මනෝ විද්යාව

Tuesday, February 20th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  දේශපාලන නායකයන් ගේ මනෝ ගතිකයන් ඔවුන් ගේ දේශපාලන තීරණ වලටත් එසේම රටක අනාගතයටත් බලපාන බව මනෝ විද්‍යාඥයන් පෙන්වා දෙති.  A First-Rate Madness: Uncovering the Links Between Leadership and Mental Illness නම් ග්‍රන්ථය ලියූ සුප්‍රක​ට වෛද්‍යවරයෙකු වන Dr. Nassir Ghaemi රාජයක් අසාර්ථක වන විට , මහජන සාමය කඩවී යන යුගයක මානසික අක්‍රමතාවන් […]

More >

සීයා පිළිබඳ මතකය

Sunday, February 18th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  මගේ පියාගේ පියා මා උපදින විටත් මිය පරලොව  ගොස් තිබූ නිසා පියාගේ මව් පාර්ශවයේ බාප්පාට අප සීයා කියා ඇමතුවෙමු. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහු අපට නියම සීයා කෙනෙකු විය​.  සීයා පිළිබඳ මගේ මතකය අවුරුදු 3 හෝ හතර දක්වා ළමා කාලය තෙක් දිව යයි. සීයා පිළිබඳව ඉතාම ලාබාල මතකයක් නම් වරක් මම පියා සමග සීයා ගේ […]

More >

මගේ සරසවි

Friday, February 16th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  මා වෛද්‍ය අධ්‍යාපනය ලබන්නේ සෝවියට් දේශයේ උසස් අධ්‍යාපනික ආයතනයකය​. ඉන් පසුව එක්සත් ජනපදයේ හා කැනඩාවේ  විශ්ව විද්‍යාල වල මම මනෝ විද්‍යාව හැදෑරුවෙමි . මේ හැර මම එක්සත් රාජධානියේ බාන්ස්ලි විද්‍යාලයේ ළමා මනෝ විද්‍යාව හදාරා තිබේ. දේශීය ආයතන අතරින් මම කොලඹ වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ ඔකියුපේෂනල් මෙඩිසින්  පාඨමාලාව හදාරා සහතික ලැබුවෙමි. වර්තමානයේ මම ඔස්ට්‍රියානු විශ්ව […]

More >

කාර්පේතියානු කඳුකරයේ වීණා වාදකයා

Thursday, February 15th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග කාර්පේතියානු කඳුකරයේ වීණා වාදකයා අසමසම වීණා වාදකයෙකු විය  ඔහුගේ වාදනය දෙව්ලොවින් ආ ගීතයක් මෙනි  සියළු දෙනා ඔහුගේ වාදනයට මන්මත්ව  ඔහුගේ වාදනය පැසසූහ​ කාර්පේතියානු කඳුකරයේ වීණා වාදකයාගේ යසස සිව් දෙස පැතිරුනේය​ ඔහුගේ වාදනය ඇසීමට රජවරු පවා ආහ​ ඔහුගේ වාදනයට සවන් දෙන විට දෙව්ලොව  මිහිරක් සියළුදෙනාටම දැනෙන්නේය  කාර්පේතියානු කඳුකරයේ වීණා වාදකයා පිළිබඳව ඇසූ […]

More >

මගේ රෝගියාට පහර දුන්නේ කවුරුන්ද ?

Sunday, February 11th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  පහත සිදුවීම මා දුටුවේ දිවයින පුවත්පතිනි. මෙම සිදුවීමට සබැඳි ඩයස් යනු යුද හමුදා රෝහලේදී (2002 – 2006 ) කාලයේදී මා විසින් ප්‍රතිකාරක කරන ලද රෝගියෙකි. ඔහු ක්‍ෂිතිමය ක්‍රියාන්විත සිදුවීම වල නියැලීම නිසා පශ්චාත් වියසන ක්ලමථ අක්‍රමතාවයට (PTSD) ගොදුරු වූ සොල්දාදුවෙකි. මෙම සොල්දාදුවා මනෝ වෛද්‍ය නීල් ප්‍රනාන්දු සහ මා යටතේ කොලඹ යුද […]

More >

Boris Pasternak -the Man who saw the other side of the Bolshevik Revolution

Friday, January 26th, 2018

Dr Ruwan M Jayatunge The Nobel Prize-winning Russian poet and writer Boris Pasternak became world famous for his controversial novel Doctor Zhivago which underscores the plight of the Russian upper middle class during the Bolshevik Revolution. Pasternak was a great composer of images. His grand novel is full of humanism and Pasternak presents the character formation in a poetic vision. He saw […]

More >

ඊලාම් යුද්දයේ දෙවිවරු හෙවත් සංග්‍රාමික ශල්‍ය වෛද්‍යවරු

Tuesday, January 23rd, 2018

 වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  ඊලාම් යුද්දය පැවති කාලයේ තුවාල ලත් සොල්දාදුවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඉතා දක්‍ෂ සංග්‍රාමික ශල්‍ය වෛද්‍යවරු පිරිසක් සිටි අතර  සංග්‍රාමික ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් ගේ භූමිකාව පිළිබඳව හරි ඇගැයූමක්  මෙතෙක් සිදුවී නැත​. ඇමරිකාව , එංගලන්තය , සෝවියට් දේශය , කැනඩාව යනාදී රටවල්; යුද සමයේදී අනගි සීවාවන් කල සංග්‍රාමික ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් ගැන පොත් පවා ලියා […]

More >

හොලොකෝස්ට් හෙවත් වාර්ගික සමූලඝාතනය

Thursday, January 18th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග විසින් ලියන ලද Lanka Daily News පුවත් පතේ පළවූ Reflecting Holocaust ලිපියේ සිංහල අනුවාදය​. පරිවර්තනය සුරංග ලියනගේ හොලොකෝස්ට් යනු යුරෝපයේ සියලුම යුදෙව්වන් සමූල ඝාතනය කිරීමේ උත්සාහයේ ප්‍රතිඑලයයි. වාර්ගිකත්වය පදනම් කරගත් මෙම ජන සංහාරය සැලැස්ම මගින් 1941 සිට 1945 දක්වා කාලය තුළ දරුවන් මිලියන දෙකක් සහ මිලියන පහක් වන වෙනත් අය ඇතුළුව යුදෙව්වන් මිලියන හයකට […]

More >

බෞද්ධ ජාතක කතා පොත විශ්ව සාහිත්‍යට එකතු විය යුතුය

Friday, January 12th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග බෞද්ධ ජාතක කතා පොත විශ්ව සාහිත්‍යට එකතු විය යුතු අගනා පොතක් බව මාර්ටින් වික්‍රමසිංහ විසින් ප්‍රකාශ කොට තිබේ. එසේම වික්‍රමසිංහන් පවසන පරිදි ප්‍රථම මනෝ විශ්ලේෂකයා සිග්මන් ෆ්‍රොයිඩ් නොව ජාතක කතාකරුය​.    පන්සීය පනස් ජාතක පොත ඉංග්‍රීසි භාෂාවට පරිවර්තනය කිරීමේ හැකියාව ගැන සොයා බැලීමට මම 2001 වසරේදී  සිරි සුමන ගොඩගේ මහතා හමු වූයෙමි. […]

More >

මුග්ධ භාවය

Thursday, January 11th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග මධ්‍යතන යුගයේදී යුරෝපයේ දැනුම ලබා ගන්නා එක ම ප්‍රභවය ලෙස භාවිත කළේ  බයිබලය පමණි. මේ නිසා යුරෝපය අන්ධකාරයේ ගැලී ගියේය​.  නව පුනරුදය තෙක් යුරෝපය පුරා නූගත්කම පැතිර ගියේය​. යුරෝපයට එළිය ලැබුනේ නව පුනරුදයත් සමගය​. ඉන් පසු ඔවුන් ක්‍රිස්තියානි ආගම වෙනුවට විද්‍යාව හරහා දැණුම ලබා ගැනීම ආරම්භ කලේය​.  යුරෝපය අන්ධකාරයේ ගැලී සිටින […]

More >

Battling stress the most effective way

Wednesday, January 10th, 2018

Dr Ruwan M Jayatunge M.D. A new book, ‘Stress in Security Forces’ edited by Anil Varma with Dr. Ruwan M. Jayatunge, Dr. Franklin D. Jones, Stephen A. Young and Gautam Navalakha has been published by the ICFAI University Press, India. Stress management is vital in the fields of defence and public safety. Positive stress management […]

More >

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) – A Malady Shared by East and West

Wednesday, January 10th, 2018

Ruwan M Jayatunge M.D. Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) Posttraumatic stress disorder (PTSD) is an anxiety disorder that can occur in people who have experienced or witnessed life-threatening events such as natural disasters, serious accidents, terrorist incidents, war, or violent personal assaults. Posttraumatic stress disorder (PTSD) occurs in an estimated 8% of men and 20% of […]

More >

සැබෑ මිනිසෙකුගේ කතාවක්

Friday, January 5th, 2018

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  මට ජීවිතයේ සැබෑ මිනිසුන් හමුවී තිබෙන්නේ අතේ ඇඟිලි ගනනටය​. මේ සැබෑ මිනිසුන් අතර එයා චීෆ්මාෂල් හැරී ගුණතිලක මුලින්ම සිටියි.  චීෆ් මාෂල් හැරී ගුණතිලක සැබෑ මිනිසෙකු බව මම කියන්නේ අවංකකම , නිරහංකාර බව , චාම් බව , මානව දයාව මා ඔහු කෙරෙන් දුටු බැවිනි. හිටපු ගුවන් හමුදාපති එයා චීෆ් මාෂල් හැරී ගුණතිලක […]

More >

The Human Brain and Human Mind

Friday, December 29th, 2017

Dr Ruwan M Jayatunge  The Human Brain The human brain is a very complex organ. The human brain is largely interconnected. Brain controls all   mental   and physical functions. The human brain is primarily composed of neurons, glial cells, neural stem cells, and blood vessels. An average human brain contains about 100 billion neurons.  There are […]

More >

පලාලි සින්ඩ්රෝමයේ කම්පනය

Thursday, December 28th, 2017

පශ්චාත් යුද මානසිකත්ව සංකූලතාව පිලිබඳ ශ්‍රී ලාංකීය අත්දැකීම  වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංගගේ කෘතියක්.  මෙම ග්‍රන්ථය ලෝකය පුරාම මිලදීගැනීමේ පහසුව සලසා ඇත. පහත දැක්වෙන සබඳතාවයෙන් පිවිසෙන්න. මෙතනින් පිවිසෙන්න http://www.amazon.ca/Shell-Palali-Syndrome-Lankan-Experience-ebook/dp/B00MOE1IBA වෛද්‍ය රුවන් එම්. ජයතුංග විසින් රචිත Shell Shock to Palali Syndrome- PTSD Sri Lankan Experience”  ග්‍රන්ථය පශ්චාත් යුද මානසිකත්ව සංකූලතා පිළිබඳව කදීම පිවිසීමක් පමණක් නොව වර්තමාන ශ්‍රී ලංකාව මුහුණදී […]

More >

The Brooklyn Bridge

Tuesday, December 26th, 2017

Dr Ruwan M Jayatunge  I will meet you near the Brooklyn Bridge Come to me with a red rose   Remember baby I love you Do not throw my love away    If you stop loving me   The birds will sing no more   The sun will turn in to a black hole    […]

More >

ආචාර්ය මර්වින් ප්රනාන්දු පියතුමා ගේ නික්ම යාම

Monday, December 25th, 2017

වෛද්‍ය රුවන් එම් ජයතුංග  ආචාර්‍ය මර්වින් ප්‍රනාන්දු පියතුමා නික්ම ගිය බව මට දැණුම් දුන්නේ  මිත්‍ර ශ්‍රී කරුණානායක විසිනි. ආචාර්‍ය මර්වින් ප්‍රනාන්දු පියතුමා මගේ ගුරුවරයෙකු වූ අතර මම 2000 වසරේදී එතුමා යටතේ මනෝ විද්‍යා උපදේශනය හැදෑරුවෙමි.  මම වෘත්තියෙන් වෛද්‍යවරයෙකු බව දැනගත් විගස එතුමා කිව්වේ ”  Doctors are bad counsellors  ” කියාය​. එය නම් සත්‍යකි. බොහෝ වෛද්‍යවරු […]

More >

Copyright © 2018 LankaWeb.com. All Rights Reserved. Powered by Wordpress